一日禅：清清楚楚地微笑 做自己的主人
时间: 2010年07月25日 09:44 来源: 
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一日禅：清清楚楚地微笑 做自己的主人出处：中国佛教文化网 录入：管理员 上传时间：2010-7-22 点击次数：68
不必这么忙碌，每个星期选择一天，这一天是属于你的日子，你完完全全做自己的主人。微笑的时候必须清清楚楚，你不是在应酬，也不必敷衍。念念分明地穿衣、漱洗，做个柔软体操，静坐片时，观照呼吸；以喜乐的心情做事，不为什么，只为做它。学习禁语，收摄六根，气不外散，心不外驰。慢慢做，心中自然会产生喜乐，人生的意义只在当下这一念。
（转自：凤凰网华人佛教）
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关键字:一日 清清楚楚 微笑 | 来源:一苇阅读网 | 责任编辑:系统管理员 | 编辑时间:2011年05月14日